건강 캠퍼스

숙박 시설 지역

일상생활에 도움이 되는 건강, 여기서만 배울 수 있는

일본건강증진연구소가 지도하는 건강 강좌를 수강함으로써 새로운 건강한 삶을 시작하기 위한 지식을 습득할 수 있습니다.
여기에서 스스로 건강을 유지하는 방법을 배울 수 있습니다.

포토갤러리

건강과 라이프스타일에 관련된 다양한 강좌 제공

생활습관병의 개선과 예방을 위해 필요한 기초지식을 배웁니다.'음식과 건강' '운동과 건강' '마음과 건강' 등을 주제로 한 강좌 외에 스트레칭 등 실무 강좌도 수강할 수 있다.

정원 및 수업시간

대강의실(1실): 200명
중교실(2개실): 70명
1개 코스: 30~40분

건강 코스의 예

(2017년 9월 예정)

식사

① 식습관을 통해 건강수명을 연장해 보세요.
② 생활습관병 예방에 대해서
③ 당뇨병 예방에 대하여
④ 기관차 증후군 예방에 대해
운동

⑤ 건강을 위한 첫 번째 단계는 운동이다
⑥ 근육과 건강장수
7 신진대사를 높이는 스트레칭
⑧ 호흡을 고려한 호흡법
마음

⑩ 정신건강의 시대
⑩ 보다 편안하고 만족스러운 노후를 위해
치매예방

⑪ 치매란 무엇입니까?
⑫ 일상생활의 인식으로 치매를 예방한다

무료 “오리지널 건강 가이드북”

머무는 동안 건강지식을 향상시키고, 귀국 후에도 일상의 건강을 향상시키는데 도움을 주는 필수 건강바이블입니다.

이것은 일본건강증진연구소가 발행한 100페이지가 넘는 원본 책자입니다.

호텔 투숙객은 무료입니다.

['건강 가이드북' 구성]
1. “음식과 건강”
2. “운동과 건강”
3. “마음과 건강”
4. “치매에 대하여”

추천 모델 코스는 여기

아이의 나이와 상황에 맞춰 재미있는 방법을 소개합니다.

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