운동과 건강

'운동이 중요하다'' 대부분의 사람들이 그렇게 생각하는 것 같아요.
하지만 자신의 상황에 맞는 운동을 철저하게 배우고 실천하는 사람은 아마도 많지 않을 것입니다.
'나에게 맞는 것을 배우고, 찾고, 계속해서 운동하세요'' 풍요롭고 건강한 삶을 살기 위해서는 이것이 가장 중요한 것이 아닐까요?

운동은 취미로 시작했습니다.그런데 그 취미를 계속 이어가려면 '지금 운동할 때 어떤 점에 주의해야 하지?'라는 고민을 하게 됐다.
'자연아소 건강의 숲''과아소 겐키노모리 헬스 리조트현재의 신체 상태를 평가함으로써 미래의 부상을 예방하고 계속해서 삶을 즐길 수 있다고 믿습니다.

자신의 속도로 즐기면서 자신의 몸에 대해 배울 수 있는 시설입니다.운동이 불안하더라도 무리 없이 할 수 있는 운동이 있어야 합니다.
'대자연 아소 건강의 숲'과 '아소 건강의 숲'에서 자신의 속도로 즐기면서 몸을 움직여 보세요.