온천 에티켓/입장 방법
- 숙박 시설 지역
입욕예절을 지키시고 온천을 즐겨주세요.
온천 입욕에는 절대적으로 올바른 방법은 없지만 일반적인 입욕 방법과 에티켓은 있습니다.
목욕하는 동안 다음 지침을 따르면 귀하와 주변 사람들이 편안하고 편안한 목욕을 즐길 수 있습니다.
온천에 들어가는 방법
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목욕하다
다리 → 팔 → 허리 → 배 → 오른쪽 어깨 → 왼쪽 어깨 → 가슴 → 등 → 목 순서로 10잔 정도
혈압 상승을 억제합니다.또한, '카부리유'(머리를 가리는 것)를 복용하면 빈혈과 안면홍조 예방에 효과적입니다. -
뜨거운 물에 5분 정도 담가두세요
반신욕부터 시작해 점차적으로 입욕을 시작해 보세요.욕조에 몸을 배까지 담근 후 조금씩 몸을 낮추세요. -
욕조에서 나와 몸을 씻는다
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입욕
고객님의 건강상태에 맞춰 입욕프로그램을 게시하였으니 많은 이용 부탁드리겠습니다. -
목욕과 휴식을 반복한다
오랫동안 목욕을 즐긴다면 홍조를 조심하고 적절한 휴식을 취하세요. -
목욕 후 수건으로 물방울을 닦아주세요.
온천 성분이 씻겨 나가는 것을 방지하려면 목욕 후 헹구지 말고 수건으로 물방울을 닦아내십시오. -
수분 공급
목욕으로 인한 땀을 보충하기 위해 수분을 공급합니다. -
충분한 휴식을 취하세요
목욕으로 인한 신체 에너지 소모와 혈압 변동을 진정시키기 위해서는 물이 차가워지지 않도록 주의하고 휴식을 취하시기 바랍니다.
목욕 에티켓
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카메라와 휴대폰은 허용되지 않습니다
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문신이 있는 분은 입욕하실 수 없습니다.
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목욕할 때는 조용히 해주세요.
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아이를 잘 지켜봐주세요
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목욕 전후에 수분을 유지하세요
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음주 후에는 술을 마시고 입장하시기 바랍니다.
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입욕 시 속옷과 수영복을 벗어주세요.
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욕조에 들어가기 전에 목욕을 하세요
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식사 후 바로 목욕하지 말고, 나중에 목욕하십시오.
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운동 후에는 충분한 휴식을 취한 후 목욕을 해주세요.
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욕조에 뛰어들지 마세요
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욕조에서 몸을 씻지 마세요.
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욕조에 수건을 넣지 마세요
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7세 이상의 어린이는 혼욕을 할 수 없습니다.
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욕조에서 수영하지 마세요
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욕조에서 옷이나 속옷을 세탁하지 마세요.
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사우나 후에는 땀을 흘린 뒤 냉수욕을 해보세요.
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탈의실로 돌아가기 전에 몸을 말리세요.
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세면대에 서서 샤워를 하지 마세요.
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몸이 좋지 않을 때는 목욕을 피하세요
가리키다
자연의 은혜를 즐기면서 몸의 본래의 힘을 일깨우는 온천입니다.
건강한 온천욕의 효과로 몸 속부터 활력을 되찾으세요
건강과 정신상태는 스트레스가 면역력을 저하시킨다고 할 정도로 밀접한 관계가 있다.
대자연 아소 건강의 숲자연을 체험할 수 있는 세심하게 디자인된 건강온천을 제공합니다.목적이나 신체상태에 따라 조합하여 사용하시기 바랍니다.
전문가의 메시지
몸을 따뜻하게 하면 뇌 속의 화학물질인 엔돌핀이 분비되어 편안함과 행복감을 느끼게 되고 행복감도 높아집니다.
또한 신체를 회복시키는 부교감신경계가 지배적으로 작용하여 내장기관 기능과 면역기능도 향상될 것으로 기대됩니다.
요코하마시립대학교 생명나노시스템과학연구소 장수과학연구실 특임조교수 이학박사
미키 켄스케 씨
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